Redakcja Fronda.pl

Zdrowie

Mandarynki jedz na tony. OTO dlaczego są tak zdrowe

Mandarynki to prawdziwa kopalnia witaminy C, wpływającej na odporność organizmu. Podczas, gdy 100 gramów jabłka zawiera 7 miligramów tej cennej witaminy, jedna mandarynka ma jej trzy razy więcej - 24 miligramy. Mandarynki są także źródłem witamin z grupy A i B, które między innymi mają dobroczynny wpływ na nasz wzrok i poprawiają kondycję skóry. Znajdziemy w nich również potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk. Są niskokaloryczne (40 kalorii w 100 gramach), mogą więc być idealną słodką przekąską dla osób dbających o linię.

Polska

Po problemach z KNF polski kantor Cinkciarz wychodzi naprzeciw klientom i podpisuje ugody

Jak podają media, koniec roku przynosi nowe informacje w sprawie internetowego kantoru Cinkciarz.pl i spółki Conotoxia. Firma, która od października 2023 roku zmaga się z kryzysem związanym z cofnięciem licencji przez KNF, od kilku tygodni oferuje swoim klientom ugody. Spółka informuje, że propozycje te cieszą się znacznie większym zainteresowaniem, niż pierwotnie zakładano.

Polityka

PiS domaga się odwołania pięciu członków PKW

Prawo i Sprawiedliwość zaapelowało do marszałka Sejmu, Szymona Hołowni, o złożenie wniosku do prezydenta Andrzeja Dudy o odwołanie pięciu członków Państwowej Komisji Wyborczej (PKW). Decyzja ta jest reakcją na odroczenie przez PKW obrad dotyczących sprawozdania finansowego PiS.

Uwaga

Toruń. Były komendant policji odnaleziony martwy w lesie

W podtoruńskich Łysomicach dokonano wstrząsającego odkrycia – w lesie znaleziono ciało byłego Komendanta Miejskiego Policji w Toruniu, Macieja Lewandowskiego. Informację tę potwierdziły lokalne media oraz przedstawiciele policji.

Uwaga

Potężne uderzenie w narkobiznes – ponad 860 kg narkotyków syntetycznych i likwidacja „fabryki”

Zlikwidowane profesjonalne laboratorium służące do produkcji narkotyków syntetycznych, zabezpieczone ponad 860 kg substancji zabronionych oraz zatrzymanie 4 członków zorganizowanej grupy przestępczej trudniącej się wytwarzaniem zabronionych środków, to efekt skutecznych działań wymierzonych w narkobiznes, które przeprowadzili funkcjonariusze Wydziału dw. z Przestępczością Narkotykową KWP we Wrocławiu. Podczas realizacji tej sprawy, nadzorowanej przez Prokuraturę Krajową, podczas której dolnośląskich policjantów wsparli m.in. funkcjonariusze z KGP, Straży Granicznej, policjanci ze Świebodzic oraz kontrterroryści z Wrocławia i Poznania, mundurowi oprócz narkotyków zabezpieczyli również sprzęt, urządzenia oraz substancje chemiczne niezbędne do ich produkcji. Zatrzymani członkowie rozbitej zorganizowanej grupy przestępczej zostali decyzją sądu tymczasowo aresztowani na okres 3 miesięcy.

Wiara

Jak przygotować się na przyjście Pana?

Przeżywamy już ostatnie dni Adwentu. Wkrótce będziemy świętować Boże Narodzenie. Co jeszcze możemy zrobić, aby lepiej przygotować się do tego wydarzenia? Zapraszamy do lektury tekstu Estery Rudź ZSJM.

Polityka

IPN odpowiada na zarzuty Onetu ws. Nawrockiego

Rzecznik Instytutu Pamięci Narodowej stanowczo odniósł się do publikacji Onetu, oskarżającej prezesa Karola Nawrockiego o łączenie delegacji służbowych z kampanią wyborczą. IPN podkreśla, że wszystkie działania prezesa są zgodne z przepisami, a aktywności niezwiązane z pełnieniem jego funkcji odbywają się w czasie wolnym.

Ukraina

Ukraina: rosyjskie rakiety zniszczyły kościół w Kijowie

Podczas porannego ataku rakietowego na ukraińską stolicę ucierpiały budynki w centrum miasta, niedaleko Nuncjatury Apostolskiej. Uszkodzone zostały instalacje i okna kilku ambasad (Portugalii, Argentyny, Macedonii Północnej, Palestyny, Czarnogóry) oraz kościół rzymskokatolicki pw. św. Mikołaja, który latem ubiegłego roku odwiedził kard. Parolin.

Kościół

Ks. Wachowiak: Biesiada dookoła Tabernakulum. Mnie to gorszy

Pełniący posługę proboszcza w poznańskiej archidiecezji ks. Daniel Wachowiak odniósł się do dość niecodziennej sytuacji, jaka miała miejsce w jednej z poznańskich parafii.

Polityka

Mentzen przedstawił prezydentowi Dudzie pomysł połączenia wyborów prezydenckich z referendum ws. trwającego kryzysu

Wczoraj lider Konfederacji Sławomir Mentzen spotkał się w Pałacu Prezydenckim z głową polskiego państwa Andrzejem Dudą.

Polityka

M. Wójcik: Czekamy na raport RPO

Były wiceminister sprawiedliwości Michał Wójcik odniósł się do dzisiejszej zapowiedzi rzecznika praw obywatelskich ujawnienia raportu ws. niewłaściwego traktowania ks. Michała Olszewskiego.

Sport

Sukces Legii! Polski klub zagra o ćwierćfinał europejskich pucharów

Piłkarze Legii Warszawa pomimo wczorajszej porażki ze szwedzkim Djurgarden Sztokholm w ostatniej kolejce Pucharu Konferencji, awansowali do fazy 1/8 tych rozgrywek.

Polska

RPO: Przedstawimy raport ws. niewłaściwego traktowania ks. Olszewskiego

Rzecznik Praw Obywatelskich Marcin Wiącek zapowiedział na przedwigilijny poniedziałek przedstawienie raportu dotyczący niewłaściwego traktowania aresztowanego przez obecne władze ks. Michała Olszewskiego oraz dwóch pracownic ministerstwa sprawiedliwości.

Wiadomości

Prof. Czarnek: Tusk w jednym szeregu z Putinem i Łukaszenką

Były minister edukacji i nauki prof. Przemysław Czarnek podkreślił, że spośród przywódców europejskich, prezydent-elekt Stanów Zjednoczonych Donald Trump nie zaprosił na swe styczniowe zaprzysiężenie jedynie Władimira Putina, Aleksandra Łukaszenki i Donalda Tuska.

Wiadomości

Ziobro do Tuska: Sam sobie stworzyłeś problem

Zdaniem byłego ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobry, premier Donald Tusksam sobie stworzył problem – „ignorując zasady praworządności i naruszając podstawowe prawa obywateli”.