Cukinie chrupiące w serowej panierce - na złoto
Chrupiąca cukinia zasmażana w serowej panierce to znakomity pomysł na smakowitą i odżywczą przekąskę.
Kategoria
Lifestyle i obyczaje
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Kawa wraca do łask kardiologów. AHA wskazuje granicę pięciu filiżanek
Nawet pięć niewielkich filiżanek kawy dziennie może być bezpieczne dla większości dorosłych, a jej regularne picie wiąże się z niższym ryzykiem chorób serca, udaru i cukrzycy typu 2.
Puszka jak pięć kieliszków wódki. „Piwo” o mocy 17 proc. wywołało alarm lekarzy
Półlitrowa puszka napoju reklamowanego jako piwo, ale zawierającego aż 17 proc. alkoholu, wywołała falę krytyki lekarzy i ekspertów zdrowia publicznego. Choć produkt wyglądem opakowania może przypominać zwykły trunek chmielowy, to dostarcza organizmowi dawkę etanolu porównywalną z kilkoma kieliszkami wódki. Największe obawy budzi ryzyko, że konsumenci wypiją go równie szybko jak klasyczne piwo, nie zdając sobie sprawy z rzeczywistej mocy.
Srebrne rozwody zamiast spokojnej starości. Coraz więcej małżeństw rozpada się po 60. roku życia
Jak podaje Interia, rozwód po sześćdziesiątce przestaje być społeczną rzadkością. Coraz częściej rozpadają się małżeństwa z trzydziesto- albo nawet czterdziestoletnim stażem, które przez lata funkcjonowały pozornie stabilnie, ale po wyprowadzce dzieci i przejściu na emeryturę tracą ostatnie spoiwa. Portal opisuje to zjawisko jako „szare” albo „srebrne rozwody” — późne rozstania osób, które nie chcą już traktować samotności we dwoje jako obowiązkowego scenariusza na resztę życia.
Diagnoza ADHD? Australijskie badanie ujawnia poważne luki w wiedzy psychologów
Jak czytamy, tylko 31,6 proc. australijskich psychologów zajmujących się diagnozowaniem lub leczeniem ADHD poprawnie wskazało pełny zestaw kryteriów diagnostycznych tego zaburzenia.
Kuchnia mojej mamy: Flaki z przepalaną mąką
Flaki z przepalaną mąką, które dla wielu są wspomnieniem kuchni z dzieciństwa, mogą być ciekawą propozycją na dzisiejszy obiad.
Te pokarmy żywią i chronią twoje serce
Wystarczy, że skomponujesz dietę z pokarmów zawartych w tych grupach i będziesz je jeść w zalecanych ilościach, a ryzyko wystąpienia choroby serca zmniejszy się natychmiast i znacząco.
Las - spacer między drzewami znacząco wzmacnia odporność i redukuje stres
Jak wynika z wieloletnich badań naukowych, spacer po lesie może być czymś więcej niż tylko przyjemną przerwą od codzienności. Badania nad tzw. kąpielami leśnymi, znanymi w Japonii jako shinrin-yoku, sugerują, że regularne przebywanie wśród drzew może znacząco obniżać poziom stresu, poprawiać samopoczucie i wspierać wybrane elementy funkcjonowania układu odpornościowego.
Letnia dieta – co najlepiej jeść latem?
Wielogodzinne gotowanie staje się czasem zwyczajnie uciążliwe. Mało kto lubi gotować, kiedy temperatura sięga 30 stopni? Podczas upałów nie mamy ochoty na ciężkie, wysokokaloryczne, tłuste i gorące posiłki.
Jak radzić sobie z upałami: praktyczne porady na gorące dni
Lato potrafi przynieść nie tylko piękne, słoneczne dni, ale również upały, które mogą być męczące i niebezpieczne dla zdrowia. Oto kilka skutecznych sposobów na radzenie sobie z wysokimi temperaturami i utrzymanie komfortu w trakcie upalnych dni.
W taki upał... nic, tylko JEŚĆ BANANY!
Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym w różnego rodzaju dietach. Łatwo go ze sobą zabrać, a zjedzony na drugie śniadanie zaspokaja apetyt na długi czas. Jaki wpływ ma banan na nasze zdrowie? Przeczytaj poniżej.
Letnia dieta – co najlepiej jeść latem?
Wielogodzinne gotowanie staje się czasem zwyczajnie uciążliwe. Mało kto lubi gotować, kiedy temperatura sięga 30 stopni? Podczas upałów nie mamy ochoty na ciężkie, wysokokaloryczne, tłuste i gorące posiłki.
Naturalny aromat zamiast chemii. Domowy trik, który odmieni zapach Twojego domu
W czasach, gdy rynek zalewają syntetyczne odświeżacze pełne sztucznych aromatów, coraz więcej osób sięga po proste, domowe metody, by wypełnić wnętrza przyjemnym i zdrowym zapachem. Okazuje się, że najbardziej efektowny sposób wymaga jedynie cytrusów, kilku ziół i przypraw – bez chemii, bez kosztownej aparatury i bez niepożądanych skutków dla zdrowia.
Kuchnia mojej mamy: Fasolowa z ziemniakami i lubczykiem
Zupa fasolowa, czyli wspomnienie dzieciństwa na wyciągnięcie ręki. Wystarczy około 40 min, by cieszyć się jej niesamowitym smakiem.
Alarmujące badania. Liczba nowotworów u osób przed 50. wzrosła o 79 procent
Jeszcze kilkanaście lat temu nowotwory kojarzyły się przede wszystkim z osobami starszymi. Dziś lekarze coraz częściej diagnozują raka u pacjentów mających zaledwie 30 lub 40 lat. Zjawisko jest na tyle wyraźne, że zwróciło uwagę naukowców na całym świecie.