Kategoria
Podkategoria: Zdrowie
Co łączy czerwoną kapustę, bakłażany, maliny, jeżyny, czerwone winogrona, aronię, czarne porzeczki, czarny bez i żurawiny? Antocyjany, które wyłapują wolne rodniki, leczą siatkówkę, nadciśnienie, układ moczowy.
SUPER śniadanie na początek dnia! Mega zdrowe pancakes
Dieta wysokotłuszczowa może z pozoru wyglądać na samobójstwo. Jak to, jeść mnóstwo tłuszczu? I to jeszcze zarówno nienasyconego, jak i nasyconego? A jednak... od dawna taką dietę stosuje się w leczeniu Alzhemera, epilepsji oraz - uwaga - otyłości. Teraz odkryto, że dieta wysokotłuszczowa może... po prostu przedłużać życie.
Brokuły są najdrowsze na surowo. Nie jest to warzywo, które porywa przy pierwszym kontakcie swoim smakiem. Jak to często bywa, pod niepozorną zielenią tej kapusty kryje się prawdziwe zdrowotne cudo. Brokułami objadali się Grecy i Rzymianie, doceniając ich doskonały i dobrocznny wpływ na zdrowie. Pora odkryć brokuły na nowo - a najlepiej zrobić to w postaci soku.
Fusy na które nikt nie zwraca uwagi mogą zdziałać cuda nie tylko w naszej filiżance, ale nawet po skończeniu parzenia. Twoje fusy świetnie nadają się począwszy od gotowania i sprzątania po wykorzystanie w ogrodnictwie włącznie. Gdy już poznasz ich dodatkowe właściwości na pewno Twoje spojrzenie na nie nie będzie już takie samo :)
Samo pęknięcie tętnika trwa chwilę. Jak się jednak okazuje, aż ponad połowa pacjentów ma objawy ostrzegawcze ok. 6 do 20 dni przed pęknięciem tętniaka.
Lubisz herbatę z cytryną? Niektórzy mówią, że to trucizna. Jak jest naprawdę? Wystarczy obejrzeć ten film, by raz na zawsze rozwiać swoje wątpliwości!
Wartości odżywcze grzybów
Jeżeli do tej pory winogrono najbardziej kojarzyło ci się z winem i raczej nie sięgasz po jego owoce – najwyższy czas to zmienić. To niezwykle prozdrowotne owoce o wszechstronnym działaniu.
Niewielkie, bogate w potas ziarenka ryżu są jednym z najpopularniejszych produktów świata. Jedząc duże porcje nie musisz się martwić o kalorie. Ryż zapewnia organizmowi równowagę kwasowo – zasadową, usprawniając trawienie. Jest lekarstwem dla osób cierpiących na schorzenia układu pokarmowego i krążenia. Spożywając go zamiast ziemniaków, kaszy czy makaronu nie tylko schudniesz, ale oczyścisz swój organizm!
Co łączy czerwoną kapustę, bakłażany, maliny, jeżyny, czerwone winogrona, aronię, czarne porzeczki, czarny bez i żurawiny? Antocyjany, które wyłapują wolne rodniki, leczą siatkówkę, nadciśnienie, układ moczowy.
Oto doskonały i niezwykle prosty przepis na domowe burgery z siekanej wołowiny. Do zrobienia 6 burgerów potrzeba nam ok. 500g wołowiny oraz nieco musztardy, soli, pieprzu, ogórków, ketchupu, koperku - i oczywiście bułek.
Lekka sałatka, idealna na lekki lunch. Zaledwie w kilka minut można wyczarować coś pysznego. Buraki proponuję pieczone lub gotowane na parze, są wtedy słodkie i pełne smaku - znakomite.
Prezentujemy wyśmienity przepis na doskonały litewski chłodnik z botwiną. Idealny na ostatnie dni wakacji.
