Domowy pogromca grypy - 'lodołamacz z kurkumą'
Ten cudowny napój jest idealny dla osób cierpiących na przewlekłe bóle, stany zapalne np. artretyzm, zapalenie stawów, reumatyzm, nerwobóle.
Kategoria
Zdrowie
Podkategoria: Zdrowie
Orzechy włoskie przywracają młodość!!!
Badacze z University of Scranton z USA porównali zawartość antyoksydantów w 9 najpopularniejszych orzechach. Orzechy włoskie miały ich aż dwukrotnie więcej niż konkurenci. Kiedy przypomnimy sobie dodatkowo o tym, że same orzechy są przez dietetyków często stawiane jako idealna wręcz przekąska dla zdrowego stylu życia – mamy już podstawy sądzić, że orzechy włoskie to naszpikowana zdrowotnymi właściwościami przegryzka. Inna niezwykła właściwość orzechów włoskich to witamina E, która w ich przypadku przybiera formę nie α-tokoferolu lecz γ-tokoferolu, posiadającego szczególne właściwości dla zdrowia – m.in. układu krwionośnego.
Pokochaj ostropest - twoja wątroba ci podziękuje!
Nie znasz ostropestu i jego niesamowitych właściwości? Powinieneś zmienić to jak najszybciej i zacząć korzystać z jego prozdrowotnych walorów! Właściwości ostropestu znali już starożytni. Co ciekawe – roślina ta uważana jest za… chwast. Niech nas to jednak nie zmyli. Ta pochodząca z regionów położonych nad Morzem Śródziemnym roślina może się nam bardzo dobrze przysłużyć.
Amigdalina. Związek, który leczy raka
Amigdalina. Czy ktoś kojarzy ten związek? Czy ktoś o nim słyszał? Wątpliwe, bo lekarze i pacjenci, którym pomogła w walce z rakiem, są często wyszydzani, a działanie związku chemicznego poddawane w wątpliwość. Czy słusznie? Przejmująca historia pewnej kobiety chorej na raka każe się nad tym zastanowić.
Zobacz o czym mówi ZWYKŁE badanie krwi
Nawet osoba całkowicie zdrowa może mieć wyniki morfologii odbiegające od normy. Zależą one bowiem nie tylko od chorób, które chcemy wykryć. Duży wpływ na obraz krwi ma nasza dieta, wypoczynek, a nawet to, w jakim okresie życia jesteśmy. Prawidłowy wynik u dwudziestolatka może być inny niż 60-letniej kobiety. Szczególną uwagę należy zachować przy interpretacji wyników u dzieci od 3. miesiąca do 4. roku życia. W tym okresie liczby poszczególnych komórek krwi znacznie różnią się od średnich dla dzieci starszych i osób dorosłych. Dopiero powyżej 4. roku życia można stosować normy podawane na wydrukach przez laboratoria. Wyniki morfologii zmienia również ciąża – krew kobiety jest wtedy bardziej rozcieńczona (spada wskaźnik hematokrytu), wzrasta jej objętość, spada liczba czerwonych krwinek i stężenie hemoglobiny, wzrasta liczba leukocytów.
Jak już leczyć kaca, to na ostro! Jajecznica z tabasco
No i kac... Pewnie wielu imprezowiczów budzi się dziś z potężnym bólem głowy. Najlepiej, gdyby zachowali wcześniej umiar i zgodnie z nauczaniem Kościoła katolickiego, owszem, wypili, ale nie za dużo. Człowiek to jednak stworzenie grzeszne. Jeżeli tego umiaru nie zachowaliście, to teraz... co zjeść, by poczuć się lepiej?
Dieta odtruwająca, czyli DETOKSYKACJA wątroby!!!
Dieta odtruwająca wątrobę to nie to samo, co dieta wątrobowa - stosuje się ją prewencyjnie, zanim wątroba zacznie szwankować. Wątroba pełni ponad 500 różnych funkcji. By wszystkie te procesy przebiegły bez zakłóceń, sama też potrzebuje oczyszczenia. Taka kuracja, przeprowadzona raz do roku pomoże zregenerować wątrobę, uwolnić ją od zanieczyszczeń, a także pozwoli ci utrzymać prawidłową wagę.
W nowym roku porzućcie sól - oto, czym ją zastąpić!!!
Sól powoduje m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Przyczynia się też między innymi do powstawania otyłości i cukrzycy typu II. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zmniejszenie spożycia soli do 5 g na dobę. Czym ją zastąpić?
Pieprzę to - odchudzanie na ostro!!!
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego, czyli Piper nigrum Line, rodzina pieprzowatych, Piperaceac. Suchy owoc pieprzu czarnego – Fructus Piperis nigri zawiera od 5,2 do 13,3% piperyny i od 1 do 2,3% olejku eterycznego. Wg Bauer’a i Hilger’a owoc pieprzu zawiera od 5,5 do 7,8% piperyny. W owocach tych zawarta jest również alkaloidowa chawicyna, skrobia 32-36%, żywica, barwniki ok. 12,5%. Olejek z owoców pieprzu zasobny jest w felandren, kariofilen, cytral, pinen i limonen. Chawicyny jest ok. 1%. Tłuszcz – ok. 8%.
Kiszone śliwki - bomba zdrowotna, a jaki smak
Kiszone śliwki – skład jędrne, dość twarde śliwki, najlepiej węgierki – można je pozbawić pestek, ale nie jest to konieczne, można kisić śliwki w całości, nawet z ogonkami dowolnie wybrane przyprawy aromatyczne – czosnek, chrzan, liście pełne garbników (dąb, winorośl, czarna porzeczka, wiśnia itp), anyż gwiazdkowy, laska cynamonu, goździki, świeża lub suszona ostra papryczka, jagody jałowca, gałązka świeżego tymianku, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz ziarnisty, pieprz kolorowy, gorczyca, łyżka miodu – warto wypróbować różne warianty i konfiguracje, bo każdemu smakuje coś innego solanka przygotowana z łyżki soli (25 -30 g) na litr wody Kiszone śliwki – wykonanie Roboty przy kiszonych śliwkach jest niewiele. Trzeba je umyć, ewentualnie wypestkować albo i nie. Wybrać i przygotować przyprawy według gustu i własnej wyobraźni. Czosnek obrać i pokroić w plasterki, chrzan wyszorować i również pokroić w plastry lub paski. Do moich węgierek dodałam duży ząbek czosnku w plasterkach, liść
Poświąteczny ból brzucha? Znamy 3 naturalne lekarstwa
Ból brzucha to jedna z najczęściej spotykanych dolegliwości, które przytrafiają się zaraz po okresie świąt Bożego Narodzenia. Wielogodzinne uczty odbijają się na naszym zdrowiu. Jak sobie radzić z niestrawnością bądź zgadzą?
Cynamon, imbir, goździki - czyli wylecz się na święta!!!
Cynamon, imbir, goździki - to typowe świąteczne przyprawy. Poznaj ich niezwykł właściwości zdrowotne.
Żyła 115 lat, bo codziennie jadła śledzie
„Jeżeli w pobliżu Ciebie jest śledź, lekarz będzie daleko”.
Uwaga!!! Tych warzyw i owoców zimą UNIKAJ
O tym, że warzywa i owoce powinny być jednym z najważniejszych składników zdrowej diety, wie niemal każdy. Czy jednak wszystkie warzywa warto jeść zimą? Absolutnie nie! Od niektórych z nich powinniśmy wręcz trzymać się z daleka.