Pułapka dorabiania do emerytury. ZUS obetnie świadczenie nawet o 989 zł miesięcznie albo… cofnie emeryturę

Wraz z początkiem marca 2026 r. zmieniają się limity dorabiania do wcześniejszych emerytur i rent. Nowe progi oznaczają dla części seniorów realne ryzyko obniżenia wypłacanych świadczeń, a w skrajnych przypadkach nawet ich całkowitego zawieszenia. Jak wynika z wyliczeń Zakład Ubezpieczeń Społecznych może potrącić niemal 1000 zł miesięcznie.

Nowe limity od marca 2026

Zasady dotyczą osób, które nie osiągnęły jeszcze powszechnego wieku emerytalnego (60 lat dla kobiet, 65 dla mężczyzn) i jednocześnie pobierają świadczenie z ZUS. Limity są powiązane z przeciętnym wynagrodzeniem publikowanym przez GUS i aktualizowane co kwartał.

Od 1 marca 2026 r. obowiązują następujące progi:

6438,50 zł brutto – 70% przeciętnego wynagrodzenia (tzw. próg bezpieczny),

11 957,20 zł brutto – 130% przeciętnego wynagrodzenia (próg zawieszenia).

Dla porównania jeszcze w lutym limity wynosiły odpowiednio 6140,20 zł i 11 403,30 zł. Oznacza to wzrost o ok. 298 zł i 554 zł miesięcznie.

Ile ZUS może potrącić – konkretne kwoty

Jeżeli dorabiający senior przekroczy 70% średniej płacy, ale nie przekroczy 130%, ZUS zmniejsza świadczenie – jednak nie więcej niż ustawowy limit. Od marca 2026 maksymalne potrącenia wynoszą:

989,41 zł – emerytura lub renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy

742,10 zł – renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy

841,05 zł – renta rodzinna dla jednej osoby

Przykład:

wcześniejszy emeryt dorabia 8000 zł brutto → przekracza próg 70% → ZUS może obniżyć świadczenie nawet o 989,41 zł miesięcznie,

przy zarobkach 12 000 zł brutto → przekroczone 130% → emerytura może zostać zawieszona w całości.

 

Kogo limity nie dotyczą

Ograniczenia nie obejmują osób, które osiągnęły powszechny wiek emerytalny – z wyjątkiem tych, którym świadczenie podwyższono do minimum. W ich przypadku nadwyżka zarobków ponad dopłatę minimalną powoduje obniżenie wypłaty.

Limity nie obowiązują także:

inwalidów wojennych i wojskowych,

osób pobierających rentę rodzinną po takich inwalidach.

Obowiązki wobec ZUS

Seniorzy dorabiający do świadczeń muszą informować ZUS o podjęciu pracy i wysokości przychodów. Do końca lutego każdego roku należy złożyć zaświadczenie o zarobkach z poprzedniego roku. Brak zgłoszenia może skutkować koniecznością zwrotu nadpłaconych świadczeń nawet za 3 lata wstecz.

Z danych ZUS wynika, że dorabianie do emerytury staje się coraz powszechniejsze – pod koniec 2024 r. dotyczyło 872,6 tys. osób, czyli ok. 14% wszystkich emerytów. Przy rosnącej aktywności zawodowej seniorów zmiany limitów mają coraz większe znaczenie dla domowych budżetów.