Cytryna i liść laurowy oczyści twoje kości i stawy
Toksyny nieustannie zatruwają nasze ciało. Są jednak proste i naturalne sposoby, aby oczyścić nasz organizm. Jednymi ze środkow, które idealnie nadają się do tego celu, są cytryna oraz liść laurowy.
Kategoria
Lifestyle i obyczaje
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Dziś piątek, a więc post! Jak przygotować domowe „Fish and chips”?
Brakuje pomysłu na piątkowy obiad? Z pomocą przychodzi kuchnia brytyjska ze swoim tradycyjnym daniem zwanym „fish and chips”. To smażona w panierce ryba podana z frytkami, która idealnie sprawdzi się jako szybki piątkowy obiad.
Monika Olejnik: Rak to nie wyrok
Zmagająca się z nowotworem piersi dziennikarka Monika Olejnik po operacji, którą przeszła powoli wraca do aktywności fizycznej.
Przepis na PYSZNY obiad: Wieprzowina z rukolą i pomidorami
W końcu do tego doszło… w naszej lodówce znalazły się w tym samym czasie rukola i kawałek wieprzowiny. Z rosnącą niecierpliwością czekał na taką okazję przepis z książki pod wiele mówiącym tytułem „Dieta przyszłej matki” ;)
Aloes - apteka na parapecie twojego okna!
Aloes jest niesamowitą roślina lecznicza pełną wartości odżywczych. Jest sukulentem czyli rośliną która przystosowała się do życia w warunkach ograniczonej dostępności wody wykształcając tkankę wodną służącą do jej gromadzenia oraz szereg dalszych adaptacji w budowie i fizjologii. Należy do rzędu roślin szparagowych w których znajdują się też czosnek i cebula. Aloes zawiera ponad 200 aktywnych składników w tym witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, polisacharydy i kwasy tłuszczowe - nic dziwnego że jest używany do tak szerokiej gamy środków! Liście aloesu są wypełnione jasna żelową substancją w której jest około 99% wody. Ludzie używają terapeutycznie aloesu od ponad 5000 lat!
Wyjątkowy smak karczochów
Karczochy to niewątpliwie warzywo, które warto oswoić kulinarnie, mimo że początkowo może sprawiać ono wrażenie niełatwego we współpracy w kuchni.
Gazpacho - wyśmienity hiszpański chłodnik z pomidorów
Polskie chłodniki z botwinki czy ogórków na maślance są bardzo charakterystyczne i nie każdy je lubi. W słonecznej Hiszpanii dla ochłody przygotowuje się chłodnik z pomidorów – delikatny i orzeźwiający, oparty na samych warzywach. Zupa gazpacho nie wymaga gotowania – wręcz przeciwnie należy podawać ją mocno schłodzoną wprost z lodówki. Serwujemy ją w szklankach lub miseczkach z dodatkami, które powinniśmy dobrać sami w zależności od upodobań. Zupa nie dość, że smakuje wyśmienicie jest prawdziwą bombą witaminową.
Meksykańskie Ceviche z białej ryby z mango
To wyśmienite danie zachwyci nie jedno podniebienie.
Życie bez soli. Jakimi ziołami zastąpić 'białą śmierć'
Sól powoduje m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Przyczynia się też między innymi do powstawania otyłości i cukrzycy typu II. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zmniejszenie spożycia soli do 5 g na dobę. Czym ją zastąpić?
Biały chłodnik - danie idealne na upał
W upalny dzień najlepiej smakuje chłodnik. Jego biały wariant z dużą ilością warzyw świetnie orzeźwia i doskonale smakuje.
Czystek i jego unikalne właściwości zdrowotne
Czystek (Cistus Incanus) to zioło, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o zdrowie. Roślina ta, pochodząca z rejonu Morza Śródziemnego, jest ceniona za swoje szerokie spektrum działania na organizm człowieka. Oto kilka kluczowych właściwości zdrowotnych czystka.
Szybka sałatka z kurczakiem i warzywami
Poszukujesz pomysłu na szybki, lekki i zdrowy posiłek? Sałatka z kurczakiem i warzywami to doskonały wybór! Składniki takie jak filet z kurczaka, mieszanka sałat, czerwona papryka, ogórek, czerwona cebula, pomidorki koktajlowe i kukurydza tworzą pyszne i kolorowe danie, które przygotujesz w zaledwie kilka minut. Sprawdź, jak łatwo możesz ją przyrządzić!
Te problemy zdrowotne latem zdarzają się najczęściej
Latem wiele osób doświadcza specyficznych problemów zdrowotnych związanych z wysokimi temperaturami, większą aktywnością na świeżym powietrzu oraz zmianami w diecie.
Pora na kalafiora – „schabowy” z kalafiora z kefirem
„Schabowe” z kalafiora to ciekawy pomysł na letni, zdrowy, smaczny obiad.
Kuchnia mojej mamy: Pierogi z jagodami
Zapraszamy na pyszne, domowe pierogi z jagodami świeżymi lub mrożonymi. Przepis jest sprawdzony a ciasto na pierogi idealnie nadaje się do pierogów z owocami.