Co oprócz wody kryje w sobie arbuz? A co z pestkami?
Arbuzy są obeceni dostępne przez cały rok. Chętnie je zajadamy, gaszą pragnienie i są słodkie, ale to nie wszystkie ich zalety. Co jeszcze kryją w sobie?
Kategoria
Lifestyle i obyczaje
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Herbatka z łupin cebuli. Jej właściwości z pewnością wielu zaskoczą!
Kiedy przygotowujemy potrawy, w których jednym ze składników jest cebula jej łupiny najczęściej trafiają do kosza. Zdecydowanie niesłusznie, ponieważ są bardo wartościowe dla naszego zdrowia i urody.
Dlaczego nie należy wyrzucać liści rzodkiewki? To naprawdę Cię zaskoczy!
Ogólnie przyjęło się, że liście rzodkiewki obrywamy i wyrzucamy do kosza i zjadamy tylko korzeń. Nie znam nikogo kto robiłby inaczej. Okazuje się jednak, że to duży błąd – liście te są dużo zdrowsze, można powiedzieć że nawet bardziej, niż brokuł.
To chili con carne rozgrzeje nawet syberyjskiego mamuta
Oto przepis na wspaniałe chilli con carne z mielonej wołowiny.
Ogórek kiszony - prawdziwe polskie PANACEUM
Ogórki w czasie ich kiszenia podwajają swoją ilość witaminy C oraz B6 i B12. Z tego powodu są one polecane osobom zmagającym się z anemią. Powodują bowiem lepsze przyswajanie żelaza, czyniąc walkę z chorobą łatwiejszą. Choć to nie okres na samo kiszenie, właśnie jesienią oraz zimą powinniśmy jeść ogórki kiszone jak najczęściej. Sięgaj jak najczęściej po domowe zapasy, a jeśli te się skończyły - poszukaj ogórków kiszonych w sklepie. Najlepiej ekologicznych.
Zalety jazdy konnej. Co dla ciała, co dla ducha?
Rzecz jasna większość jeździ konno dla przyjemności i spalanie kalorii czy modelowanie sylwetki nie jest tu celem. Jednakże należy wyszczególnić pewne korzyści płynące z uprawiania jeździectwa. Zapewne będziecie zaskoczeni ale podczas takiej jazdy można spalić od 300 do 600 kalorii w ciągu 45 minut. Zależne jest to od wagi i wzrostu danej osoby ale i od tempa jazdy. Tak czy inaczej jest to zaskoczenie, gdyż patrząc z pozycji widza, wydawałoby się, że jest to przyjemna i nie wymagająca wysiłku zabawa. Nie ma jednak lekko, jazda konna jest bardzo relaksująca ale przy tym i męcząca – na początku :) :) :). Aby stała się zupełną przyjemnością potrzebne są godziny ćwiczeń. Nie polega ona tylko na wdrapaniu się na grzbiet i zajęciu wygodnej pozycji. Trzeba znaleźć równowagę, nauczyć się przyjmowania odpowiedniej pozycji, wykonywania odpowiednich ruchów, a potem jeszcze przekonania zwierzęcia ważącego nieraz nawet i pół tony aby poruszał się w takim tempie i kierunku w jakim my chcemy. Koń ma
Niezdrowa dieta może uszkodzić nasz mózg. Których produktów warto unikać?
O tym, jak negatywnie niewłaściwy sposób odżywiania może wpłynąć na funkcjonowanie naszej wątroby, jelit, nerek, żołądka, wielu z nas doskonale zdaje sobie sprawę. Jednak niezdrowa dieta może okazać się zabójcza również dla naszego mózgu.
Sok z marchwi i imbiru. To każdego postawi na nogi!!!
Imbir zawiera biologiczny związek aktywny gingerol, który wchodzi w reakcje z hormonami peptydowymi Angiotensyna I i II, która jest jednym z najbardziej efektywnych regulatorów ciśnienia krwi. Sok z marchwi w połączeniu z imbirem obniża ciśnienie krwi w przypadku kiedy jest za wysokie, co z kolei zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, udaru czy zawału.
Chodzą za mną aromatyczne żeberka z grilla...
Aromatyczne żeberka prosto z grilla i sos owocowy
Pomidorowa, jakiej jeszcze nie jadłeś! Rozgrzewa i leczy
Pomidorowa... danie pozornie proste, ale zapewniam was, można je zrobić naprawdę ciekawie. Oto przepis na doskonałą, rozgrzewającą pomidorową - na jesień w sam raz. A to nie wszystko - dzięki jednemu składnikowi ta zupa ma w dodatku właściwości lecznicze.
Za babcine racuchy z jabłkami dam się pokroić...
Racuchy z jabłkami... za nie dam się pokroić! A gdy zrobię je według tego przepisu babci... Po prostu uwielbiam!!!
Oskoła na anemię, wątrobę, wrzody, trądzik i włosy
Wspaniały sok z brzozy i jego właściwości
Ryba pieczona dużo zdrowsza niż smażona! Idealna na post
Skoro dziś piątek, to katolicy poszczą. Szczególnie w Wielki Piątek! A skoro tak – to ryba. Nie byle jaka! Chcąc uczynić naszą potrawę mniej kaloryczną, a i bardziej postną, proponujemy upieczenie ryby w piekarniku.
Sok z buraka, czyli legalny doping i postrach nowotworów
Burak ma wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych. Buraki są prawdziwą skarbnicą składników mineralnych (m. in. magnezu, fosforu, żelaza, manganu, miedzi, potasu i cynku), witamin (kwasu foliowego, witaminy C, B2 i B6), błonnika pokarmowego, fitosteroli roślinnych i przeciwutleniaczy.
Usuwanie toksycznych złogów z jelita miodem i nie tylko
Mając na uwadze wątek oczyszczania organizmu pomówmy o jelitach, bo to bardzo ważny punkt na tej mapie. Jest to organ, w którym zachodzą końcowe procesy trawienia i readsorpcji. To właśnie tu wchłaniana jest glukoza, witaminy i aminokwasy. Bakterie gnilne i fermentacyjne rozkładają pozostałe resztki pokarmu.