Lifestyle i obyczaje

Zdrowie

Pij serwatkę i bardzo długo młodym i zdrowym bądź

Serwatka niegdyś powszechnie używana do celów kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych w ostatnich dekadach została uznana za odpad. Teraz naukowcy na nowo badają odkrywają lecznicze właściwości serwatki, aby produkować z niej leki na wiele schorzeń . W USA serwatka już została wpisana do oficjalnego katalogu leków, w tej chwili można kupić preparat z serwatki pod nazwą Dermylex. Badania kliniczne wykazały jego skuteczność w leczeniu łagodnej i średniozaawansowanej łuszczycy.

Zdrowie

Grejpfrut – na oczyszczanie, na odchudzanie, na zdrowie

Wiem, że sporo osób nie przepada za tym owocem ze względu na jego gorzkawy i kwaśny smak. Tak, samego grejpfruta to i ja za bardzo nie lubię, ale wystarczy wrzucić w kawałkach do miseczki, polać miodkiem i już pycha.

Zdrowie

Eliksir zdrowia nazywa się Witamina D

Witamina D jest nazywana eliksirem zdrowia. Ma zbawienny wpływ na układ immunologiczny, ciśnienie krwi, a przede wszystkim kondycję kości i mięśni.

Kuchnia i przepisy

Zupa chrzanowa na kiełbasie. Idealna na Wielkanoc!

Chrzanica to popularna w wielu rejonach Polski wielkanocna potrawa, którą łatwo przyrządzić wedle tradycyjnej, staropolskiej receptury.

Kuchnia i przepisy

Nie ma to jak swoja biała kiełbasa

Nie ma to jak swoja kiełbasa - tym razem biała z dużą ilością majeranku i czosnku - idealna na święta wielkanocne . Można ją sparzyć, lub upiec na różne sposoby - idealna będzie również do żurku . Przepis jest prosty i przy odrobinie pracy można zrobić swojską pyszną kiełbaskę u siebie w domu – polecam.

Zdrowie

Czerwone buraki - sycą energią i uzdrawiają

Burak to rzadko spotykana kopalnia cennych pierwiastków w jednym warzywie. W połączeniu z resztą składników, jakie zawiera daje unikalne i wielotorowe bardzo silne efekty terapeutyczne. Najefektywniej działa surowy sok z buraka, który smakuje przepysznie.

Zdrowie

Sok z buraka wzmacnia krew i "reperuje" układ odpornościowy

Sok z buraka zdecydowanie można określi mianem „eliksiru zdrowia”. Nie tylko wspomaga pracę wątroby, obniża ciśnienie krwi ale i wzmacnia wytrzymałość organizmu. Co jednak najważniejsze w okresie wzrostu zakażeń koronawirusem – działa przeciwwirusowo. Dlatego jeśli pada pytanie o sok z buraka, odpowiadamy – owszem!

Kuchnia i przepisy

Cytrynowiec z jabłkami - to ciasto nie wymaga pieczenia

Cytrynowiec z jabłkami jest lekki i orzeźwiający. To ciasto nie wymaga pieczenia, jest przygotowane na biszkoptach, ma wyrazisty, cytrynowy smak.

Kuchnia i przepisy

Śledź - dzika, zdrowa i tania ryba!

Zapewne nie ma osoby, która w ostatnim czasie nie zjadła śledzia. Ryba ta szczególnie często gości na naszych stołach podczas Wielkiego Postu. Okazuję się, że śledź ze względu na swoje zdrowotne właściwości powinien pojawiać się w naszym menu znacznie częściej.

Rodzina

Ponad 20 lekarzy odbierało poród w Łodzi. Pierwsza dwójka dzieci już opuściła szpital

Jak podają media, z nietypowym wyzwaniem musiał się zmierzyć Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Do porodu wcześniaków zaangażowano aż ponad 20 medyków.

Kuchnia i przepisy

Spring rollsy z kurczakiem i warzywami

Dziś prezentujemy naprawdę prosty przepis na pyszne spring rolls z kurczakiem oraz świeżymi, chrupiącymi warzywami.

Kuchnia i przepisy

Jak zrobić mleko baziowe na grypę i przeziębienia

Wiosna w moim przeświadczeniu zawsze zaczyna się baziami. Mało kto jednak zna lecznicze właściwości i zastosowanie bazi jakie odnajdziemy na kwitnących wierzbach. Nadszedł czas, aby rozpocząć przednówek, a z nim zbiory ziół w tym bazi.

Kuchnia i przepisy

Nie tęsknie za PRLem , ale za rumsztykiem z cebulką…

Rumsztyk wołowy to przepyszne i bardzo proste w przygotowaniu danie z wołowiny lub wieprzowiny. Zapraszam po sprawdzony przepis na obiad oraz po garść cennych porad.

Zdrowie

Czym stoi owoc goji?

Wyjątkowo mocny antyutleniacz. Ze względu na substancje, które zawiera, działa przeciw starzeniu się. Zawiera 18 rodzajów aminokwasów, 21 elementów śladowych, witaminę C, witaminy z grupy B, składniki mineralne: żelazo, wapń, cynk, selen, nienasycone kwasy tłuszczowe, flawonoidy oraz wiele innych. Pod względem wartości odżywczych zaszeregowany jest między najbardziej wartościowe owoce naszej planety.

Kuchnia i przepisy

Pora na suszonego pomidora

30 minut wystarczy, aby przygotować na obiad pyszny i sycący makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami.