Jedz jajka zamiast „suplementów” – w nich jest wszystko
Dla wielu z nas jajka to podstawa pożywnego śniadania. Czy jednak warto je jeść codziennie? Mimo wielu narastających wokół jajek mitów odpowiedź może być tylko jedna – zdecydowanie TAK.
Kategoria
Lifestyle i obyczaje
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Podagrycznik - ziele diabelskiej stopki - cudowny lek na wiele dolegliwości
Kurza stopka, ziele diabelskiej stopki, barszcznica lub podagrycznik pospolity – to nazwy, pod którymi kryje się wyjątkowa roślina od tysięcy lat wykorzystywana do łagodzenia bólu. Na przełomie XIX i XX zaczęła być używana do leczenia schorzeń stawów, żylaków i podagry. Jej zastosowanie jest jednak znacznie szersze.
Kuchnia mojej mamy: Flaki z przepalaną mąką
Flaki z przepalaną mąką, które dla wielu są wspomnieniem kuchni z dzieciństwa, mogą być ciekawą propozycją na dzisiejszy obiad.
Wyśmienity i bardzo prosty szwedzki sos do śledzi. Palce lizać!
Śledź należy do ryb tłustych dzięki czemu jest bardzo bogaty w omega-3 kwasy tłuszczowe, witaminę D, selen i witaminy B12, a także minerały tj. żelazo, cynk, miedź, fosfor i jod. Tłuste Śledź należy do ryb tłustych dzięki czemu jest bardzo bogaty w omega-3 kwasy tłuszczowe, witaminę D, selen i witaminy B12, a także minerały tj. żelazo, cynk, miedź, fosfor i jod.
Wiosenne skarby natury: Owoce, które warto wtedy pożywać dla zdrowia
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, a na straganach i w sklepach pojawiają się świeże owoce pełne witamin i składników odżywczych. Wybierając owoce na wiosnę, warto zwrócić uwagę nie tylko na ich smak, ale także na korzyści zdrowotne, jakie mogą przynieść naszemu organizmowi. Dlatego warto poznać najzdrowsze owoce, które warto spożywać w tym sezonie.
Podagrycznik - ziele diabelskiej stopki - cudowny lek na wiele dolegliwości
Kurza stopka, ziele diabelskiej stopki, barszcznica lub podagrycznik pospolity – to nazwy, pod którymi kryje się wyjątkowa roślina od tysięcy lat wykorzystywana do łagodzenia bólu. Na przełomie XIX i XX zaczęła być używana do leczenia schorzeń stawów, żylaków i podagry. Jej zastosowanie jest jednak znacznie szersze.
Przełom w leczeniu nowotworów: terapia CAR-T zmienia oblicze onkologii
Wprowadzenie terapii CAR-T (Chimeric Antigen Receptor T-Cell Therapy) do praktyki klinicznej uznaje się za jedno z najważniejszych odkryć medycznych ostatnich lat. Ta innowacyjna forma immunoterapii daje nadzieję pacjentom, dla których tradycyjne metody leczenia okazały się nieskuteczne.
Kapusta włoska – ratuje serce, układ nerwowy i buduje odporność
Kapusta włoska, choć często pomijana na sklepowych półkach, to prawdziwa bomba zdrowotna. Jej regularne spożywanie może przynieść liczne korzyści dla organizmu, zwłaszcza w kontekście profilaktyki chorób serca i wzmocnienia odporności.
Zwykły mlecz - mniszek lekarski to prawdziwy skarb naszych trawników
Mniszek lekarski jest jednym z dziesiątek ziół które rozpoznajemy najłatwiej. Która z dziewczynek nie robiła przecudnych złotych wianków z tego zioła, a kiedy przekwitły chodziła jak szalona rozdmuchując wszędzie „dmuchawce”? Od pokoleń wszystkie części mniszka lekarskiego używane były w celu walki z anemią, problemami skórnymi czy szkorbutem. Mniszek lekarski wspaniale wspomaga układ odpornościowy, pomaga walczyć ze wszelakiego typu zapaleniami, czy po prostu łagodzi ból miesiączkowy.
Cudowne właściwości pokrzywy! Leczy i odmładza
Ta niepozorna roślina uważana jest za nieprzyjazną. Natrętnie wyrasta na łąkach, piaskach, nawet pośród kamieni. Musi mieć w sobie wielką moc, skoro radzi sobie nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. I tak właśnie jest. W naszym klimacie to jedna z najcenniejszych roślin leczniczych. Współcześni naukowcy dokładnie ją przebadali i są zdumieni bogactwem składników odżywczych oraz właściwościami leczniczymi nieporównywalnymi z innymi roślinami!
Jak bazylia i rozmaryn wpływają na pracę mózgu?
Bazylia i rozmaryn są ziołami, które nie tylko dodają smaku potrawom, ale także mają potencjalne korzyści zdrowotne, w tym wpływ na pracę mózgu. Oto jak każde z tych ziół może wpływać na funkcje mózgu.
Czosnek niedźwiedzi to prawdziwy dar natury
Czosnek niedźwiedzi (łac. Allium ursinum) to roślina, której właściwości lecznicze doceniono już w czasach starogermańskich. Odkryto wówczas, że sięgają po nią niedźwiedzie po przebudzeniu z zimowego snu (stąd nazwa), by się wzmocnić. Od tego czasu czosnek niedźwiedzi znalazł zastosowanie w ziołolecznictwie nie tylko jako środek na wzmocnienie organizmu, lecz także na różne dolegliwości.
Jedz golonkę i bądź piękna. Kolagen odpowiada za zdrowie twojej skóry
Chcesz mieć delikatną skórę na twarzy bez głębokich zmarszczek? Chcesz pozbyć się uciążliwych dolegliwości? Chcesz wzmocnić kości? To jedz…golonkę, parówki, salceson… Kolagen jest wszędzie.
Kuchnia mojej mamy: Rosół kolagenowy na kurzych łapkach
Zupy kolagenowe z nóżek cielęcych lub wołowych to „jedzenie na leczenie”, które św. Hildegarda zalecała szczególnie osobom skarżącym się na problemami z kościami. Jak przygotować taki rosół?
Zupa czosnkowa rozgrzeje nawet syberyjskiego mamuta
Zupa czosnkowa to niezwykle aromatyczne i esencjonalne danie. Przypadnie do gustu wszystkim, zwłaszcza amatorom... czosnku oczywiście!