Oto, jak na zdrowie wpływa zwykła... woda!
Zdrowie jest bliżej, niż jesteś w stanie sobie wyobrazić! Wystarczy po prostu... Pić wodę! Kiedy i ile? Niech obowiązuje taka sama zasada, jak ta dotycząca jedzenia: mniej, ale częściej.
Kategoria
Lifestyle i obyczaje
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Kiszone warzywa - recepta na długowieczność
Bardzo lubię smak kiszonych warzyw, szczególnie kapusty. Słyszałam różne opinie na jej temat. Nie wiem już czy mogą szkodzić czy może jednak wywierają pozytywny wpływ na nasz organizm. Jak to z nimi jest?
Leczo z cukinią – żywi i leczy
Cukinia - warzywo, które dostarcza małej ilości kalorii, ale mimo to ma wiele wartości odżywczych. Jego zastosowanie w kuchni jest naprawdę różnorodne - z cukinii przygotowuje się przetwory, dusi się ją, grilluje, panieruje i smaży, a nawet wykorzystuje jako bazę do słodkich wypieków.
Zupa czosnkowa rozgrzeje nawet syberyjskiego mamuta
Zupa czosnkowa to niezwykle aromatyczne i esencjonalne danie. Przypadnie do gustu wszystkim, zwłaszcza amatorom... czosnku oczywiście!
Kuchnia dzieciństwa: Prażoki z kapuśniakiem
Jedliście kiedyś prażoki? Jeżeli nie, zmieńcie to natychmiast. Jeżeli tak, to spróbujcie zrobić je w poniższy sposób, a odkryjecie nowy wymiar tego pysznego dania. Smacznego!
Wiosenne skarby natury: Owoce, które warto wtedy pożywać dla zdrowia
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, a na straganach i w sklepach pojawiają się świeże owoce pełne witamin i składników odżywczych. Wybierając owoce na wiosnę, warto zwrócić uwagę nie tylko na ich smak, ale także na korzyści zdrowotne, jakie mogą przynieść naszemu organizmowi. Dlatego warto poznać najzdrowsze owoce, które warto spożywać w tym sezonie.
Prawdziwa BOMBA smaku! Przepis: Kurczak w sosie curry
W poszukiwaniu przepisu na niedzielny obiad, który spełniałyby trzy magiczne warunki: smaczny, szybki, ale nie nazbyt banalny, trafiłam na kurczaka z ananasem w sosie curry. Pomyślicie pewno, że to żadna nowość. Faktycznie. Danie to widuje się od zawsze na wszelakich blogach w najróżniejszych wydaniach.
Po prostu chudnij zamiast ćwiczyć! Dieta dla tych, co nie lubili wuefu
Wiele osób mimo diety niskotłuszczowej i spędzania wielu godzin na siłowni osiąga minimalne wyniki jeśli chodzi o spalanie tłuszczu w okolicach brzucha.
Wiosna na talerzu: Papryki zapiekane z surowym mięsem
Papryka to bardzo smaczne a do tego niezwykle bogate w witaminy warzywo. Faszerowana surowym mięsem mielony gwarantuje nam zarówno znakomity smak potrawy, jak i jej wysoką jakościowo wartość dla naszego zdrowia.
Perz wymiata! Kłącze perzu oczyszcza organizm z toksyn
Perz znienawidzony chwast rolników,ogrodników rośnie wszędzie a warto się nim, zainteresować. Posiada duże właściwości lecznicze ,szczególnie kłącze perzu,znajdziemy w nich witaminy A i B,kwasy organiczne,sole potasowe, olejki eteryczne, poli-acetyleny o działaniu przeciwgrzybicznym.
Wielodzietność kosztuje. Czy warto? Tak!!!
Często słyszę: „Troje dzieci? Podziwiam cię!". Ci, co tak mówią, nie podziwiają mnie. Jeśli kogoś podziwiamy, chcielibyśmy go naśladować, a oni nie chcą.
Makaron ze smardzami - luksus za grosze
Pyszne tagliatelle z sosem z delikatnych i świeżych smardzów, grzybów znajdujących się w Polsce pod częściową ochroną, to danie niecodzienne i takie, którego smak niewątpliwie pozostanie w miłej pamięci.
Korzyści wiosennych spacerów i aktywności na świeżym powietrzu
Wiosna to doskonały czas, aby wyjść na zewnątrz i cieszyć się korzyściami z aktywności na świeżym powietrzu. Po długich zimowych miesiącach, kiedy większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, wiosenne spacery i aktywności na świeżym powietrzu mogą przynieść wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.
Czosnek niedźwiedzi to prawdziwy dar natury
Czosnek niedźwiedzi (łac. Allium ursinum) to roślina, której właściwości lecznicze doceniono już w czasach starogermańskich. Odkryto wówczas, że sięgają po nią niedźwiedzie po przebudzeniu z zimowego snu (stąd nazwa), by się wzmocnić. Od tego czasu czosnek niedźwiedzi znalazł zastosowanie w ziołolecznictwie nie tylko jako środek na wzmocnienie organizmu, lecz także na różne dolegliwości.
Kto żywy, szuka młodej pokrzywy…
Z pozoru ta niepozorna roślina uważana jest za nieprzyjazną. Natrętnie wyrasta na łąkach, piaskach, nawet pośród kamieni. Musi mieć w sobie wielką moc, skoro radzi sobie nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. I tak właśnie jest. W naszym klimacie to jedna z najcenniejszych roślin leczniczych. Współcześni naukowcy dokładnie ją przebadali i są zdumieni bogactwem składników odżywczych oraz właściwościami leczniczymi nieporównywalnymi z innymi roślinami!