Kategoria
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Jeden z najwspanialszych smaków jakie można sobie wyobrazić. Potrawa idealna na późną jesień! Kto z nas nie pamięta, z jaką nostalgią wspominał ją Franek Dolas w legendarnej komedii "Jak rozpętałem drugą wojnę światową"? Oto zalewajka!
Najwyższa Izba Kontroli (NIK) opublikowała właśnie raport, który rzuca światło na trudną sytuację osób zmagających się z nadwagą i otyłością oraz ich zaniedbywanie przez polski system opieki zdrowotnej. Po przeprowadzonej kontroli w latach 2020-2022 NIK przedstawiła druzgocące wnioski dotyczące braku kompleksowej pomocy dla osób dorosłych borykających się z tym problemem oraz zaniedbań w leczeniu związanych z tym powikłań.
Odchudzanie może być niezdrowe z wielu powodów, zwłaszcza gdy jest podejmowane w sposób ekstremalny lub nieodpowiedzialny.
Pyszny burger bez mięsa? To żaden problem!
Nie masz pomysłu na szybki, ale smaczny obiad? Przypomnij sobie smak dzieciństwa i spróbuj zrobić dziś racuchy, jakie przyrządzały kiedyś nasze babcie!
Bardzo lubię smak kiszonych warzyw, szczególnie kapusty. Słyszałam różne opinie na jej temat. Nie wiem już czy mogą szkodzić czy może jednak wywierają pozytywny wpływ na nasz organizm. Jak to z nimi jest?
Bardzo sycący omlet, idealny na śniadanie, ale nie tylko. Najlepiej smakuje podany z pomidorami i świeżym pieczywem.
Zdrowie jest bliżej, niż jesteś w stanie sobie wyobrazić! Wystarczy po prostu... Pić wodę! Kiedy i ile? Niech obowiązuje taka sama zasada, jak ta dotycząca jedzenia: mniej, ale częściej.
W zimowym sezonie moje kubki smakowe aż się proszą o kwaśne zupy, jakby łaknęły witaminy C. Nie wiedzą, że znajdą ją nie tylko w kiszonej kapuście i ogórkach? Że jest jej dużo w papryce, natce pietruszki? Wiedzą, wiedzą. A tak naprawdę nie chodzi tu tylko o witaminę C, ale całe mnóstwo innych witamin i soli mineralnych, a także błonnika i pożywki dla pożytecznych bakterii. Kiszonki to naprawdę zdrowa rzecz.
W końcu do tego doszło… w naszej lodówce znalazły się w tym samym czasie rukola i kawałek wieprzowiny. Z rosnącą niecierpliwością czekał na taką okazję przepis z książki pod wiele mówiącym tytułem „Dieta przyszłej matki” ;)
Zioła od wieków stanowią ważny element medycyny naturalnej i tradycyjnej, znane są ze swoich korzystnych właściwości zdrowotnych i wpływu na wzmocnienie odporności organizmu. Wiele ziół posiada działanie wzmacniające układ odpornościowy, pomagając organizmowi w radzeniu sobie z infekcjami i chorobami. Oto przykłady ziół, które są powszechnie stosowane ze względu na swoje pozytywne działanie na odporność:
Dietetyczne naleśniki z cukinią to znakomity pomysł na letni, zdrowy posiłek, który sprawi, że Twoje kubki smakowe będą myśleć o Tobie z szacunkiem i wdzięcznością.
Śledziowa zupa na zimno z ziemniakami – smaczne, proste i szybkie danie, które zachwyci domowników. To idealny obiad na piątek.
Dziś propozycja na lekkie, smaczne i zdrowe danie, do którego będziesz chciał wracać.
Spaghetti aglio olio z grillowanymi pomidorkami, papryką i rukolą to proste, a zarazem wartościowe danie, które nie tylko zaspokoi nasz głód, ale również zaoferuje nam znakomite walory smakowe.
